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妹とデート

今日は妹が来ていたので、妹が寝ている間にGYMへ!!

今日は上半身、バランスボールのメニューをしてランニングへ♪
夜はPoolに行って寝ます。

OFFにしようかと思ったのですが、
明日の試合のため、軽めの調整だけでもと思い、いっちゃいました。

でも、体が逆に軽くなったのでOKでしょう!!

明日の夜に試合なので、そこにMAX持っていけるようにします。


そして、妹が起きたら一緒にハンドルフというドイツの街をイメージした素敵なところへ
行ってきました!!
そこには最高においしいソーセージがあるんです!!

去年もよく行ってました(^^)

大切な人とは絶対行きたくなるところですね♪


そこで、妹はビール…。
山田は…

はいっ。

オレJですねぇ!!

DSCN1224.JPG


明日試合なので♫


妹とも会ってパワーもらったし、明日がんばれそうです!!
がんばるんです!!


そろそろPoolの時間なのでいってきまーーす☆
今日は混んでるかな???


幸代

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